YOGA KID ZEN est un cours de yoga et de relaxation au service des jeunes enfants (de 3 à 7 ans ) seuls ou accompagnés par l’un de leurs parents.
Chaque séance consiste à s’entraîner ensemble afin de mettre en pratique quelques petits exercices pour s’assouplir mais aussi pour aider à retrouver calme, concentration et bien-être corporel.
Postures de Yoga et également apprentissage de la respiration pleine et consciente agissent sur nos émotions et l’état de notre mental. Tout comme, inversement, le mental agit sur la façon de nous tenir et sur nos comportements.
A travers ce cours de YOGA KID ZEN, enfants et parents accompagnants participent à un apprentissage complice et ludique pour une mise en pratique, lorsque cela s’avère nécessaire, dans le quotidien de chacun.
Cours collectif (max 12 personnes)
Le coût du cours est de 8€ en solo et 15€ en duo .
Mercredi de 10h à 10h45.